elizabethin – Snívajme sen o Raji na Zemi

Archive for the ‘5 Tibeťanov’ Category

Zoznámte sa, prosím. Chrbtica

Posted by elizabethin na 6. november 2013

chrbticaChrbtica je naša anténa, naša opora, náš zdroj bolesti a poznania. Napriek tomu, len málokto vie, čo všetko jednotlivé stavce ovplyvňujú. Pusťte z hlavy problémy a naštudujte si, ako sa ich zbaviť.

1.Krvné zásobovanie hlavy, podmozgovej žľazy, kože na hlave, tvárových kosti, mozgu, vnút. a stred. ucha, sympatický nervový systém – Bolesti hlavy, nervozita, nespavosť, nachladenie, vysoký krvný tlak, migrény, duševné zrútenie, chronická únava, závrate

2.Oči, očné nervy, sluchový nerv, dutiny, bradové kosti, jazyk, čelo – Ťažkosti s dutinami, alergie, škuľavosť, slepota, očné ťažkosti, bolesti v ušiach, zlá výslovnosť

3.Líce, vonkajšie ucho, tvárové kosti, zuby, trojklanný nerv – Neuralgia, zápal nervu, akné, ekzém

4.Nos, pery, ústa, eustachova trubica – Senná nádcha, ružienka a ostatné katary, nedoslýchavosť, zápaly uzlín

5.Hlasivky, krčné žľazy, hltan – Zápal hrtana, chrapot, bolesti v krku a ostatné nosné ťažkosti

6.Krčné svaly, ramená, mandle – Stuhlosť v krku, bolesť v hornej časti ramena, angína, hlasný kašeľ, záškrt

7.Štítna žľaza, tiažové vačky v ramenách, lakte – Zápaly tiažových vačkov, nachladenie, štítna žľaza, struma

8.Predlaktie, zápästie, ruky, prsty, hrtan, priedušnice – Astma, kašeľ, dýchacie ťažkosti, nedostatok dychu, bolesť v predlaktí

9.Vencové tepny, srdce vrátane chlopní a osrdcovníka – Niektoré bolesti v hrudníku, funkčné srdcové ťažkosti

10.Pľúca, prieduškové cesty, pohrudnica, prsia, prsné bradavky –  Bronchitída, zápal pohrudnice, zápal pľúc, nádcha, chrípka, prekrvenie slizníc

11.Žlčník, žlčovod – Ťažkosti so žlčníkom, žltačka

12.Pečeň, slnečné nervové centrum, krv – Ťažkosti s pečeňou, nízky krvný tlak, chudokrvnosť, zápal kĺbov

13.Žalúdok – Žalúdočná nervozita, zlé trávenie, pálenie záhy, poruchy trávenia, atď.

14.Slinivka brušná, ostrovčeky Langerhousove, dvanástorník – Cukrovka, vredy, žalúdočný katar

15.Slezina, bránica – Žalúdočné ťažkosti, čkanie

16.Nadľadvinky – Alergie, ovčie kiahne

17.Ľadviny – Ľadvinové problémy, kôrnatenie ciev, chronická únava

18.Ľadviny, močovody – Intoxikácia, ochorenia pokožky – akné, ekzém, vredy, atď.

19.Tenké črevo, vajcovody, lymfatický obeh – Reumatizmus, problémy s dychom, určité typy sterility

20.Hrubé črevo alebo tračník, trieslo – Zápcha, zápal hrubého čreva, úplavica, hnačka

21.Slepé črevo, brucho, horná končatina – Zápal slepého čreva, kŕče, ťažkosti s dýchaním, acidóza, kŕčové žily

22.Močový mechúr, koleno, pohlavné orgány –  Ťažkosti spojené s močovým mechúrom, časté problémy s kolenom

23.Prostata, svaly (sedací nerv) – Ischias, bolesť v bedrách (úsad), problémy s močením, bolesti chrbta

24.Dolné končatiny, členky, chodidlo, prsty, nožné klenby – Slabý krvný obeh v nohách, opuchy členkov, slabé členky a nožné klenby, studené chodidla, slabosť v dolných končatinách, kŕče dolných končatín

25.Bedrové kosti, zadok – Krížobedrové ťažkosti, vybočenie chrbtice

26.Konečník – Hemoroidy, bolesť chrbtice pri sedení Prečítaj zvyšok tohto článku

Posted in 5 Tibeťanov, Aura človeka, Detoxikácia a Ludské telo, Ličebné metódy, cvičenia a kúry, Medicínske karty | Leave a Comment »

Odblokovanie čakier – Cviky a masáže

Posted by elizabethin na 21. august 2013

Staronové (v současné době velmi intenzivní) téma breathariánství mě dovedlo k úvahám o jeho důležitosti pro evoluci lidstva (a hlavně pro moji vlastní) a dále ke hledání nástrojů, jak se naučit pracovat s vlastními energiemi a zejména jak vyčistit své energetické dráhy, aby jimi mohla v poklidu proudit vyživující energie.

Zablokované čakry a meridiány nejsou z mého pohledu příliš vhodné pro nikoho, natož pro breathariána-teoretika a zejména pro člověka, který breathariánství považuje za evoluční skok a nezbytnost pro svůj další duchovní vývoj.

Tudíž je potřeba hledat a nacházet své emoční bloky a ty svými vlastními silami rozpouštět. Jenomže jak pracovat s energií, když mám energetické kanály zablokované?

To se přeci logicky vylučuje. Proto jsem s radostí přivítal následující článek, který mě brknul do nosu, popisující fyzické cviky a masáže s působností na konkrétní čakry a z toho plynoucí fyzické problémy.

Abyste zjistili, nebo alespoň přibližně se seznámili s tím, co vás na podvědomé úrovni trápí, přečtěte si prosím následující článek, který byl na Probuzení zveřejněn již dříve ale pro svou důležitost  a nezbytnost je dobré si jej připomenout ZDE,(doporučuji nastudovat před dalším čtením) neboť perfektně a poměrně přesně identifikuje vadné vzorce chování získané v dětství a jejich negativní vliv na čakry a energetické proudění v nich. Však my té evoluci ještě ukážeme! LF:

 

 

Cvičení pana K. Sherwooda

Tři velmi účinná kontrakční cvičení k uvolnění blokované energie v čakrách.Provádění těchto cviků má okamžitě pociťovaný blahodárný a vyrovnávací účinek na celý organismus. Nejlépe je ležet při nich na podlaze nebo sedět s rovnou páteří v lotosovém sedu nebo na patách. Zavřeme oči a zklidníme se. Náš dech je klidný a uvolněný. Někteří cvičící při tom počítají pomalu od desíti do nuly, přičemž při každém čísle klesají hlouběji k dokonalému uvolnění.

 

1) Projev dominance:

Sklony k materiálnímu vlastnictví a silným smyslovým prožitkům.

Projev zablokování: Málo tělesné a duševní síly k překonání čehokoliv. Prečítaj zvyšok tohto článku

Posted in 5 Tibeťanov, Aura človeka, Detoxikácia a Ludské telo, Ličebné metódy, cvičenia a kúry, Mandaly, Čakry, Čakry človeka | Leave a Comment »

Hodiny šťastného Človeka

Posted by elizabethin na 17. február 2013

556378_360982980607829_289224031117058_983517_43919125_n

Tatvy (tattvy) jsou nedílnou součástí cyklicky se opakujícího vesmírného dění.  Představují vibrující proudění sil, kterých je pět: akaša, vayu, tejas, prithivi, apas, přičemž každá z nich má své specifické vlastnosti.

Jejich znalost nám pomůže zlepšit život, a tak dosáhnout harmonie a štěstí. Jak je to možné? Není totiž lhostejné, v kterou denní dobu něco začneme – počátek ovlivní výsledek.

(A tady jsme u důvodu, proč o tatvách píšu: Včera už jsem se večer na náš web nedívala a svolali jste meditaci na 22.00. Nechci vám (nikomu z nás) brát “vítr z plachet”, ale jestliže chceme pracovat pro vesmír, musíme pracovat v souladu s jeho silami a ne proti nim.

Včera ve 22.00 zrovna vyzařovala nejdestruktivnější síla akaša, takže účinek meditace byl minimální, ne-li žádný. Prosím (!), tohle není psáno jako výtka. 🙂 Je to prosté konstatování toho, že ke zdárnému dílu je potřeba si připravit zdárné podmínky. Do meditace v 17.00 jsem se nevměšovala, protože čas navrhovala má dcera Melory a věděla, že v tu dobu vládne nejpříznivější tatva prithivi.)

Co se s těmi tatvami děje? Každý den Slunce vychází a zapadá v jinou dobu. S výjimkou jarní a podzimní rovnodennosti jsou dny a noci různě dlouhé. Tatvami rozumíme pět časových úseků o délce přesně 24 minut, které se po dobu dvou hodin pravidelně střídají a začínají vždy s dalším východem Slunce.

Jejich pořadí je stále stejné a celý cyklus se permanentně opakuje až do dalšího východu Slunce (tj. akáša, vayu, tejas, prithivi, apas a znovu akáša, vayu, tejas, prithivi, apas … znovu … po celých 24 hodin, přičemž každá tatva trvá zmíněných 24 minut).

Jak jsem již uvedla, rozlišujeme jich pět a ty pak označujeme černou, modrou nebo zelenou, červenou, žlutou a bílou barvou. Prečítaj zvyšok tohto článku

Posted in 5 Tibeťanov, Astrológia, Horoskopy a Znamenia, Karma a Život, Ličebné metódy, cvičenia a kúry, Niečo o kalendároch, dňoch a mesiacoch | Leave a Comment »

5 Tibeťanov – piate cvičenie

Posted by elizabethin na 1. február 2013

the_5_rites_rite5

A tu je popis piateho cvičenia ako udáva Peter Kelder vo svojej knihe. Možno práve táto varianta Vám sadne lepšie ako tie ostatné. Veľa ochoty pri cvičení praje Eli.

5 Tibeťanov – druhé cvičenie

5 Tibeťanov – tretie cvičenie

5 Tibeťanov – štvrté cvičenie

Poslední cvik.

Otočte se obličejem k zemi.

Váha spočívá na rukou, dlaně přitom leží na zemi, a na prstech u nohou.

Během tohoto cviku by měly ruce i nohy být asi 60 cm od sebe a pokud možno natažené.

Pak se pokuste prohnout v zádech, aby tělo bylo prověšeno dolů.

Zakloňte přitom co nejvíce hlavu.Potom s nádechem pomalu zvedejte pánev vzhůru, až tělo vytvoří obtácené V.

Zároveň tlačte bradu k hrudi. S výdechem se vraťte opět do výchozí pozice a začněte znovu. Prečítaj zvyšok tohto článku

Posted in 5 Tibeťanov, Detoxikácia a Ludské telo, Ličebné metódy, cvičenia a kúry | Leave a Comment »

5 Tibeťanov – štvrté cvičenie

Posted by elizabethin na 31. január 2013

the_5_rites_rite4A tu je popis štvrtého cvičenia ako udáva Peter Kelder vo svojej knihe. Možno práve táto varianta Vám sadne lepšie ako tie ostatné. Veľa ochoty pri cvičení praje Eli.

5 Tibeťanov – druhé cvičenie

5 Tibeťanov – tretie cvičenie

Držte tělo zpříma a ruce položte podél těla dlaněmi na zem.

Sedněte si na zem s nohama dopředu, chodidla asi 30cm od sebe.

Držte tělo zpříma a ruce položte podél těla dlaněmi na zem. Bradu držte rovně.

S výdechem ji přitáhněte k hrudi. S nádechem se zvolna zaklánějte

.Současně zvedejte trup tak, že ohnete kolena, zatímco ruce zůstávají natažené.

Trup vytvoří se stehny jednu rovinu rovnoběžnou se zemí.

Paže a lýtka musí být kolmo k zemi.

Opět myslete na podsazení páteře a nevystrkování bříška. Na okamžik napněte všechny svaly.

Nakonec se s výdechem vraťte do výchozí pozice, uvolněte svaly a na moment si odpočiňte než cvik provedete znovu.

Zdroj: Peter Kelder – Pět Tibeťanů

viac na 5 Tibeťanov Prečítaj zvyšok tohto článku

Posted in 5 Tibeťanov, Detoxikácia a Ludské telo, Ličebné metódy, cvičenia a kúry | Leave a Comment »

5 Tibeťanov – tretie cvičenie

Posted by elizabethin na 30. január 2013

the_5_rites_rite3

A tu je popis druhého cvičenia ako udáva Peter Kelder vo svojej knihe. Možno práve táto varianta Vám sadne lepšie ako tie ostatné. Veľa ochoty pri cvičení praje Eli.

5 Tibeťanov – druhé cvičenie

Třetí cvik se má cvičit bezprostředně po druhém.

Klekněte si na podlahu, napřimte tělo a opírejte se prsty u nohou. Ruce leží po straně trochu zezadu, dlaněmi na stehenních svalech.

Pozvolna skloňte hlavu a zátylek dopředu a přitáhněte bradu k hrudi.

Potom hlavu opatrně s nádechem zakloňte dozadu, ale jen tak daleko, jak je vám to příjemné.

Zaklánějte páteř dozadu a zároveň ze široka rozevřete hrudník, lopatky tlačte směrem k sobě.

Dbejte však na to, abyste se neprohýbali v křížové oblasti páteře.

Během zaklánění si pomáhejte tím, že se opřete pažemi o stehna nebo o hýžďové svalstvo.

Pak se navraťte s výdechem zpět do výchozí pozice (brada přitažená k hrudi).

Obzvláště při tomto cviku se soustřeďte na hluboké dýchání.Dbejte na podsazení pánve a snažte se nevystrkovat břicho.

Opět si můžete představovat, že pupík tlačíte k páteři. Prečítaj zvyšok tohto článku

Posted in 5 Tibeťanov, Detoxikácia a Ludské telo, Ličebné metódy, cvičenia a kúry | Leave a Comment »

5 Tibeťanov – druhé cvičenie

Posted by elizabethin na 29. január 2013

the_5_tibetan_rites_rite2A tu je popis druhého cvičenia ako udáva Peter Kelder vo svojej knihe. Možno práve táto varianta Vám sadne lepšie ako tie ostatné. Veľa ochoty pri cvičení praje Eli.

 

Druhé cvičení navazuje na první. 

Tento cvik stimuluje všech sedm čaker.

Lehněte si rovně na záda a natáhněte ruce podél těla dlaněmi dolů, přičemž prsty jsou pevně vedle sebe.

Potom s nádechem (dech je vlemi důležitý, dbejte na pravidelný rytmus dechu) zvedněte hlavu a zatlačte bradu do prsou.

Zároveň zvedněte nohy do svislé polohy. Záda zůstávají zcela na zemi.

Pokud to dokážete, můžete nohy natáhnout dál směrem k hlavě. Kolena mají být naprosto rovná.

Pak s výdechem pokládejte pozvolna hlavu a nohy zpátky na zem. Uvolněte všechny svaly a zopakujte cvik ještě jednou, aniž byste se příliš namáhali.

Je-li to pro vás příliš velký problém, začněte s mírně pokrčenýma nohama a představujte si cvik dokonale zacvičený. Časem se svaly natolik posílí, že cvik budete moci cvičit s nohama nataženýma. Prečítaj zvyšok tohto článku

Posted in 5 Tibeťanov, Detoxikácia a Ludské telo, Ličebné metódy, cvičenia a kúry | Leave a Comment »

Harmonizácia čakier Pomocou hudby II.

Posted by elizabethin na 19. december 2012

Na potulkách internetom som našla zopár pekných meditačných videí, na harmonizáciu čakier a tak ich tu teraz pridávam do zbierky.

. Prečítaj zvyšok tohto článku

Posted in 5 Tibeťanov, Aura človeka, Hudba, Ličebné metódy, cvičenia a kúry, Videá, Čakry človeka | Leave a Comment »

5 Tibeťanov – Prvé cvičenie

Posted by elizabethin na 18. december 2012

the_5_tibetan_rites_rite1

A tu je popis prvého cvičenia ako udáva Peter Kelder vo svojej knihe. Možno práve táto varianta Vám sadne lepšie ako tie ostatné. Veľa ochoty pri cvičení praje Eli.

První ritus je velmi jednoduchý. Má jediný účel: Urychlit otáčení jednotlivých center. Postavte se zpříma, rozpažte ruce rovnoběžně se zemí. Pak se otáčejte kolem své osy.

Důležité je, abyste se otáčeli z leva do prava, tedy ve směru hodinových ručiček. Začne-li se vám lehce točit hlava, zastavte se. Máte-li chuť si lehnout, protože se hlava příliš točí, lehněte si.

Z počátku se však nepokoušejte o více než šest otočení. Postupem času, při pravidelném opakování se budete moci točit stále vícekrát a pocit točení hlavy bude ustupovat.

Velmi pomáhá, když se před tím, než se začnete otáčet, soustředíte na jeden bod přímo před sebou.

Když se pak otáčíte, udržujete očima kontakt s tímto bodem tak dlouho, jak je to možné. Když zmizí ze zorného úhlu, protože hlava se točí spolu s tělem, rychleji ji otočte a opět se na tento bod soustřeďte z druhé strany.

Tento bod pomáhá neztratit orientaci a rovnováhu. Tuto pomůcku používají i tanečníci a krasobruslaři.

Také dervišové se takto otáčejí a má to na ně velmi blahodárný účinek. Přílišné otáčení však může některou z čaker předimenzovat, což vede k vyčerpání.

Proud energie se zprvu zrychlí, ale pak se zablokuje. Toto vybuzení a pozdější útlum způsobují zvláštní psychický stav, který dervišové spojují s duchovním nebo náboženským zážitkem. Prečítaj zvyšok tohto článku

Posted in 5 Tibeťanov, Detoxikácia a Ludské telo, Ličebné metódy, cvičenia a kúry, Videá | 3 Comments »

5 Tibeťanov – cvičenie

Posted by elizabethin na 3. december 2012

Cvičením 5 Tibeťanov sme sa už zaoberali v tomto článku . Ja sama sa venujem tomuto cvičeniu už niekoľko rokov a môžem len odporučiť. Dnes som objavila originál popis ku jednotlivým cvikom z knihy Peter Kelder – Pět Tibeťanů,  ktorú asi všetci poznajú ako ten základ na naštudovanie si ak chceme začať s cvičením. Poprajem pekné čítanie.

Pět Tibeťanů je prastaré cvičení pocházející z himálájského kláštera Šangri-La. Je to velmi jednoduché cvičení, na které není potřeba více než 15 minut denně a je tedy vhodné i pro ty nejzaneprázdněnější z nás. Přitom je to jedno z nejlepších a nejúčinnějších cvičení, které znám.

Má také tu výhodu, že jej mohou cvičit opravdu všichni bez ohledu na věk a pohlaví. Tyto cviky využívají univerzální energii k tomu, aby přivedly tělo opět do rovnováhy. Když je toho dosaženo, můžou se buňky v těle opět obnovovat a prospívat, jak to činily, když jsme byli mladí. Můžeme pak vidět a cítit, jak “mládneme”.

Tělo má sedm energetických center energie, které si je možné představit, jako vířivá silová pole. Indové je nazývají čakry (viz obrázek). Jsou to energetická pole, sice neviditelná okem, ale tím neméně skutečná.

Každé z těchto sedmi center má konkrétní vztah k některé ze sedmi žláz s vnitřní sekrecí a jeho funkce spočívá v tom, že ovlivňuje produkci hormonů příslušející žlázy. Hormony pak řídí všechny funkce v těle včetně procesu stárnutí.

Nejspodnější první centrum je spojeno s nadledvinkami, druhé s pohlavními žlázami, třetí (solar plexus) se slinivkou břišní, čtvrté v srdeční oblasti je ve vzahu k brzlíku, páté je umístěno na štítné žláze, šesté (třetí oko) má vztah k hypofýze neboli podvěsku mozkovému na přední straně pod mozkem a sedmé nejvyšší (korunní čakra) je spojen s epifýzou (šišinka mozková) na zadní straně pod mozkem.

Ve zdravém těle se tyto víry točí velkou rychlostí a umožňují tak kosmické energii, nazývané také “prána”, “čchi” nebo “éterická energie”, proudit tělem směrem nahoru. Když se začne jeden nebo více těchto vírů točit pomalu, proud životní energie se zpomaluje nebo úplně zastaví – což je jen jiné vyjádření stárnutí a špatného zdraví. Prečítaj zvyšok tohto článku

Posted in 5 Tibeťanov, Detoxikácia a Ludské telo, Ličebné metódy, cvičenia a kúry | Leave a Comment »

Zdroj energie – Dýchanie

Posted by elizabethin na 17. september 2011

Túžba po dobrom telesnom a duševnom zdraví, túžba po spokojnosti a vyrovnanosti je dnes čoraz aktuálnejšia a naliehavejšia. Vplyvom každodenného zhonu a stresu pociťujeme často únavu, bolesti hlavy, vyčerpanosť. Riešenie hľadáme v ďalšej šálke kávy, v povzbudzujúcich alebo upokojujúcich liekoch. Pritom zabúdame na prirodzenú možnosť zotavenia, ktorá sa využívala s veľkým úspechom. Rozprávanie o dýchaní a o energetických centrách – čakrách umožní vnímať seba nielen fyziky, telesne, ale uvedomíme si harmóniu – spojenie tela a našej energie vo forme citov a emócií, myšlienok a postojov. Prečítaj zvyšok tohto článku

Posted in 5 Tibeťanov, Detoxikácia a Ludské telo, Ličebné metódy, cvičenia a kúry, Videá, Čakry | Leave a Comment »

Harmonizácia čakier pomocou cvičenia 5 Tibeťanov

Posted by elizabethin na 8. september 2011

Jedným z najúspešnejších cvičení, ktoré bolo na západ importované a „udomacnené“ je cvičenie pod názvom 5 tibeťanov, ktoré priniesol z Tibetu plukovník Peter Kelder. 5 tibeťanov je staré Tantrické cvičenie prinesené a modifikované Tibeťanmi.  Za 5 až 9 týždňov sa dá vypracovať až na konečný počet 21 opakovaní z každého cviku. Ak budeš každý deň cvičiť týchto 21 opakovaní, tvoje telo bude mať trvalo energiu 25 ročného človeka. Sú registrované prípady ľudí, ktorým sa vo vysokom veku zlepšil zrak, tak že odložili okuliare,  vyliečili sa z ekzémov a mnohých ďalších chorôb.

Je to cvičenie , ktoré harmonizuje fungovanie čakier, ktoré priamo riadia činnosť žliaz s vnútorným vylučovaním a tým harmonizujú všetky procesy tela..

.

.

.

.

. Prečítaj zvyšok tohto článku

Posted in 5 Tibeťanov, Detoxikácia a Ludské telo, Ličebné metódy, cvičenia a kúry, Čakry človeka | 15 Comments »