elizabethin – Snívajme sen o Raji na Zemi

Hrozno, Hruška, Jablko

Posted by elizabethin na 20. júna 2011

HROZNO

Účinky :

Všetky sorty hrozna patria k najzdravším druhom ovocia. Hrozno obsahuje napríklad kyselinu listovú, farbivá a minerálne látky a stopové prvky. Z minerálnych látok má najvyššie zastúpenie draslík, ktorý pomáha organizmu nielen pri odstraňovaní odpadových látok, riadení srdcového rytmu, ale pomáha nám aj jasne myslieť.Vlákniny, ktoré sú v šupkách hrozna, podporujú činnosť čriev. Zároveň obsahuje vitamín C, E a vitamíny skupiny B. Regeneruje vrchnú časť pokožky, zmierňuje stavy pri žlčových a obličkových kameňoch. Dodáva množstvo antioxidantov. Šťava sa používa pri liečení chorôb, ktoré vznikajú hromadením toxínov v tele. Pôsobí močopudne a žlčopudne, mierne preháňa. Keďže má hrozno močopudný účinok, pomáha z tela vyplavovať škodlivé látky. Znižuje kyslosť žalúdočných štiav. Výhodou najmä pre jesenné dni, keď mnohí z nás pociťujú nostalgiu za letom a ťažko sa vyrovnávajú so zmenami počasia, je, že hrozno zmierňuje únavu a depresiu. Pre svoju výživovú hodnotu je doslova energetickou bombou.

Množstvo :

Hrozno môžeme v surovom stave použiť aj pri výrobe šalátov, na spestrenie studených mís či jednohubiek, najmä syrových. Kombinácia rokfortu a bobule hrozna je naozaj vynikajúca. Základným pravidlom, či už pri konzumácii hrozna alebo jeho spracovaní, je mať kvalitný zdroj. Treba kupovať strapce čerstvé a neprezreté, v strednej veľkosti, s pevnou šupkou a so šťavnatou a mäsitou dužinou. Z kvalitného základu je potom aj kvalitný produkt.

HRUŠKA

Účinky :

Obsahujú okrem vitamínov najmä vápnik, fosfor a ľahkostráviteľné cukry. Majú antibakteriálny, močopudný a posilňujúci účinok, najmä v kombinácií s ovsenými vločkami. Ich plody alebo šťava sa používajú v ľudovom liečiteľstve pri obezite, močových kameňoch, vysokom krvnom tlaku. Varené a pečené sa používajú proti kašľu a záduchu, odvar zo sušených hrušiek proti hnačkám. Hrušky prečisťujú črevá, odstraňujú zápchu a iné porúch y trávenia. Niektoré odrody obsahujú v dužine drobné zrniečka, ktoré ľuďom s citlivými črevami a poruchami žlčníka, ak sa konzumujú v surovom stave spôsobujú ťažkosti. Plané hrušky majú liečivejšie vlastnosti ako hrušky ušľachtilé.

Množstvo :

Ak zjeme hrušku raz do dňa, pozitívne si  tým stimulujeme náladu. Ale všetkého veľa škodí .

JABLKO

Účinky :

Jablká takmer neobsahujú bielkoviny, majú však vysoký obsah vody, málo sacharidov a v šupke nepatrné množstvo vody. Mimoriadne bohaté sú na vitamíny a stopové prvky. Jablká majú vysoký obsah draslíka. Jablko obsahuje až 30% vlákniny. Regenerujú a očisťujú organizmus, znižujú hladinu cholesterolu a cukru v krvi. Sú účinné aj pri bolestiach hlavy a závratoch. Pomáhajú pri hnačke a zápche. Proti hnačke pomáhajú sladké jablká, pri zápche zasa kyslé, ktoré povzbudzujú činnosť čriev. Sú osvedčený prostriedok pri ťažkostiach s kĺbmi. Podporujú odolnosť proti chorobám. Jablká pôsobia ako vynikajúca omladzovacia kúra. Zo šupky a dužiny, ktoré chránia jadrovník, sa v ľudskom organizme uvoľňujú látky s liečivým i preventívnym účinkom. Odvar z jabloňových kvetov má upokojujúce účinky a zmierňuje záchvaty kašľa. Pri chrípke a kašli sa osvedčilo pitie šťavy z jabĺk. Jemne nastrúhané jablko i so šupkou konzumované večer viaže v črevách toxické látky.

Množstvo :

Viaceré výskumy potvrdili, že konzumácia jedného jablka ráno a večer regeneruje a očisťuje organizmus.

zdroj-Dr, Vojtíšek. Liečivé účinky zeleniny a ovocia

Reklamy

6 komentárov to “Hrozno, Hruška, Jablko”

  1. ivasarka said

    a potom ti poviem o tom čínskom hrozne.. 🙂 pekne sa ujalo 🙂 písala som o ňom .. schizandra 🙂
    pááááááááá 🙂

  2. jaaj tak to zavidim ivka a velmi, u nas to nerastie vobec, a taky vinic nad altankom by bola veru pekna vec 🙂
    tak drzim palce a napis potom, ivka 🙂

  3. anitraM said

    Takže zajtra dávam jablko hroznový deň.

  4. xixii ja ked to tak citam, tak sa asi aj zanedbavam poriadne xixiixi

  5. anitraM said

    Eliz to asi každý a uvedomíme si to až máme príznak ochorenia a sme nútený to riešiť, tak ako ja teraz. 😕

    • hmhm martinka ja mam prave obdobie priznakov neexistencnosti, tak na toto neviem, ci nieco pomaha 🙂 inak jedna moja znama hovorila, ze robila obrad na slnovrat s tym vrecuskom byliniek a modlitbou a chvalila si to a ja som jej povedala , ze je to hlavne tym pozitivnym myslenim a silou myslienky, ze si to moze robit kazdy spln, ze ta viera vie uzdravit aj ked nie je slnovrat 🙂 tak ale vies, kazdy chce mat pri tom riadny cirkus a o zravie sa treba starat stale vsak? xixiixixi nie len o slnovrate :-))))
      a martinka k tym priznakom, napisem ti nieco k tomu dnes este mailom moja 🙂
      pappa a krasny dnik 🙂

Pridaj komentár

Zadajte svoje údaje, alebo kliknite na ikonu pre prihlásenie:

WordPress.com Logo

Na komentovanie používate váš WordPress.com účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Twitter picture

Na komentovanie používate váš Twitter účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Facebook photo

Na komentovanie používate váš Facebook účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Google+ photo

Na komentovanie používate váš Google+ účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Connecting to %s

 
%d bloggers like this: